如何成为一名运动心理学家

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如何成为一名运动心理学家

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什么是运动心理学??

运动心理学是研究影响竞技体育和竞技活动中心理和生理因素之间联系的一门交叉学科. 这个专业结合了生理学, 运动机能学, 生物力学帮助运动心理学家治疗运动员和体育行业专业人士经常遇到的一系列心理健康问题.

运动心理学家可能会偏爱一种技能而不是另一种, 因为这一领域需要医学和心理学的独特结合. 凭借他们渊博的生理学和运动学知识,以及他们的 心理学培训, 一些运动心理学家可能会关注运动员受伤后的康复和重新融入. 其他的可能集中在心理健康问题周围的教练和球员沟通冲突或改善团队动力.

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运动心理学家做什么?

运动心理学家可以在各种各样的环境中工作. 他们可能在医院、诊所、健身房、身体康复中心或学校实习. 有些人可能在私人诊所工作,或者在其他地方为客户提供合同咨询服务. 咨询领域的专业人士通常是专家团队的一部分, 从不同的学科组合来最大限度地提高运动员的健康水平, 教练, 团队, 运动员的父母, 和健康专业人员.

不管他们修行的性质是什么, 运动心理学家应具备以下技能和能力:

技能和能力

  • 客观和合理的判断

  • 批判性思维

  • 人际交往技巧及保密

  • 全面的运动科学和运动医学知识

  • 了解常见运动损伤及治疗

  • 理解压力管理和心理调节技术的应用

  • 数据分析

  • 研究和评估

  • 取决于实际应用的技能和各种许可组织, 运动心理学有时作为应用心理学或临床心理学的专业而存在. 应用运动心理学家通常为团队提供建议, 教练, 培训师, 以及管理者的压力管理方法, 放松, 可视化能够优化游戏性能. 这些技能的临床应用通常包括为运动员提供个人危机咨询或解决表现问题, 焦虑, 或精神或身体损伤的康复.

    参见下面的四种专门化 运动心理学的职业.

    在运动心理学领域的专业领域

    1. 青少年体育

    青少年体育心理学家专门为年轻运动员及其家庭提供咨询, 帮助建立信心和培养团队合作能力, 以及最大限度地发挥青少年体育活动积极的性格塑造作用.

    问题处理

    • 欺凌或同伴压力
    • 参与焦虑
    • 正强化
    • 运动和其他活动之间的平衡

    这方面的专业人员也可以为其他青少年体育促进者提供咨询, 包括教练和家长, 帮助建立一个积极的支持系统围绕儿童球员和球队. 运动心理学家可以使用心理测量测试来评估问题, 以及心理治疗的焦虑减少和压力管理技术来治疗年轻客户.

    常见的头衔

    • 青少年体育心理学家
    • 青少年体育顾问
    • 青少年体育科学与心理专家
    2. 体育心理学教学/培训

    以指导性训练为重点的运动心理学通常是针对教练员和教练员的, 但它对运动员也很有用, 父母, 企业管理者和团队领导者. 教学体育心理学的目的是提供指导和教学策略,以帮助提高动机, 提高士气,增强精神耐力.

    问题处理

    • 害怕在工作或运动中失败或成功
    • 团队或办公室士气低落
    • 游戏或商业策略未能发挥最大潜力

    这些专业人员通常与每个个人或小组合作,以确定如何改进策略,并建立一个积极的游戏计划,将满足所有患者的需要. 除了利用技术来建立团队士气和激励, 治疗焦虑和其他个人心理健康问题的方法是这一领域的心理学家考虑.

    常见的头衔

    • 教学运动心理学家
    • 运动心理学培训
    • 运动心理学培训
    3. 团队动力

    本专业的运动心理学家关注的是一个团队或群体的集体心理需求, 而不是单个运动员. 这些专业人士非常了解积极的团队动力的成功,以及如何学习一起工作可以提高在比赛和生活中的整体表现.

    问题处理

    • 团队成员之间缺乏团结或疏离感
    • 团队或团体中个人之间寻求注意的行为和分歧
    • 球队在场上的目标缺乏结构或无组织

    该领域的专家通常与其他专业人员一起工作,共同组成团队支持系统, 如教练, 培训师, 物理治疗师和游戏战略家. 在公司环境下, 人力资源经理或部门主管可能会请体育心理学家为某一特定企业或组织的同事制定团队建设策略.

    常见的头衔

    • 运动心理学培训
    • 团队动力的辅导员
    • 团队动力学心理学专家
    4. 性能增强心理学

    无论是个人运动员还是团体治疗应用, 表现增强策略是运动心理学家在治疗过程中主要关注的问题之一. 合格的运动心理学家可以为运动员提供心理咨询服务, 教练, 教练和父母, 提供优化团队体育和体育活动心理反应的方法.

    问题处理

    • 焦虑和精力管理
    • 沟通问题
    • 目标设定
    • 可视化和集中技术

    在这方面有额外专业知识的专业人员可以与运动教练密切合作, 物理治疗师和其他心理专家为患者提供整体的心理健康和健康治疗.

    常见的头衔

    • 运动心理学家
    • 绩效提升心理专家
    • 性能增强辅导员

    运动心理学的数字

    劳工统计局 (劳工统计局)为心理学家制定了工作计划, 包括体育心理学家, 在2018年至2028年间增长14%, 哪个超过了所有职业的总和平均值. 2018年,心理学家的平均年薪为79010美元. 运动心理学家的主导产业包括高中和大学, 职业运动队和组织, 医院, 物理康复设施, 和私人行为.

    拥有最多临床心理学家的州包括加利福尼亚、纽约和德克萨斯. 临床心理学家收入最高的州包括加利福尼亚州、俄勒冈州和新泽西州. 所有其他的心理学家, 比如应用运动心理学家, 找到加州最高的就业水平, 佛罗里达, 和马萨诸塞州. 加州是其他所有心理学家收入最高的州, 其次是马里兰州和堪萨斯州.

    如何成为一名运动心理学家?

    运动心理学家需要医学和心理能力的独特结合, 尽管每个州对个人资格和执照的要求有所不同. 在美国,几乎没有学校.S. 开设运动心理学的本科或研究生课程. 希望主修这一领域的学生可以修心理学和运动科学的双学位,或者攻读以运动心理学为重点的临床心理学学位.

    学习者可以获得博士学位.D. 在这个专业. 大多数雇主要求至少有硕士学位才能进入运动心理学领域. 在攻读学位的同时,可以考虑通过实习或博士后奖学金来获得专业经验.

    关于如何成为一名运动心理学家的大纲,请看下面. 你可以选择最适合你的阶段.

    我是本科生或者已经完成了我的本科学业

    • 自称是心理学专业.

      运动心理学的一般课程包括:

      • 发展心理学
      • 功能解剖学
      • 性能心理学
      • 评价和反馈
      • 运动分析
      • 饮食和营养
      • 应对受伤
      • 运动心理学
    • 考虑一个专业

      • Deciding on sports psychology as a specialty is a good start; within this field, 你应该更具体地考虑一下你的兴趣所在. 例如,你可能想关注咨询教练和儿童运动员.
      • 向贵校从事运动心理学工作的教授咨询,了解他们对这个职业的见解. 这可能会帮助你开始考虑一篇论文,它在研究生申请中看起来令人印象深刻.
    • 将GRE考试

      • 了解开设运动心理学硕士课程的学校的最低录取分数.
      • 多做练习测试.
      • 如果你对自己的成绩不满意,花钱参加GRE培训课程.
      • 在安排考试日期时,要留出足够的时间再次参加考试, 以防你想再试一次.
    • 得到推荐信

      • Stay friendly with your sports psychology professors and other professionals you meet in the field; try to set yourself apart in these circles. 你的运动心理学指导老师将是重要的联系人, 而他们的推荐信会极大地影响入学申请时间.
      • 即使你已经离开学校或有一段时间没有联系,也要接近教授. 这些联系人可能会要求你在写推荐信之前,谈谈你在运动心理学方面的兴趣和目标.
    • 选择研究生院

      • 利用亚博App买球的数据库,搜索全国最优秀的研究生体育心理学专业. 这一领域的好学校会提供深入的运动心理学或运动科学课程, 以及一个强大的校友网络.
    我正在攻读研究生学位

    • 写论文

      • 你早期的职业生涯将在这里成形. 如果你知道运动心理学的实践可以把你带到哪里,研究一下这个专业. 如果不是, 考虑将你的技能集中在其中任何一种咨询中, 培训, 咨询或激励策略发展, 其他选项.
      • 咨询运动心理学教授,帮助你从最初的想法中收集假设.
    • 找到一个实习

      • 毕业前找一个运动心理学专业的实习, 所以你在上学的时候就开始工作了. 这个专业的实习可能在诊所提供, 体育设施或供私人医生使用, 其他选项.
    • 与该领域的教授和专业人士建立联系

      • 这是极其重要的. 与你所在领域的运动心理学专业人士建立联系是求职过程的核心.
      • 学校的就业中心服务人员可以帮助你练习与运动心理学相关的面试技巧.
    我有硕士或博士学位

    • 完善你的简历,保持更新

      • 保持当前的运动 心理学的简历,并列出相关经验和实习经历.
      • 找一些你信任的人来看看你的简历并提出建议.
      • 你的简历应该经常更新和活跃, 还可定制显示特定岗位锻炼运动心理学所需的相关资质.
    • 开始发送工作申请

      • 不要在这个过程的开始逗留, 因为找工作的时间可能比你预期的要长. 一个有系统的方法,包括接触你所在地区的运动心理学雇主,应该会产生积极的结果.
      • 根据个人运动心理诊所,撰写定制的求职信, 你申请的学校或雇主.
      • Research potential employers on LinkedIn; using this or other methods of setting yourself apart may help you land your dream job in the field.
    • 准备面试

      • 在朋友的模拟面试中练习回答运动心理学问题.
      • 确保你能解释你正在面试的运动心理学公司是做什么的, 以及他们作为一个机构的目标.
      • 你的着装和行为举止应该为每个雇主量身定制. 带几份简历和求职信.
    • 你现在是一名运动心理学家

      • 祝贺你! 遵循以上步骤将帮助你在你选择的雇主那里获得你的第一份运动心理学工作.
      • 总是展望未来建立你的事业. 在运动心理学的创新和发展的基础上,意识到新的机会来推进你的职业生涯.

    运动心理学家执照

    各州心理咨询委员会为心理医生颁发执照,执照要求各州不尽相同. 通常, 取得执业资格的考生需要具有博士学位,并通过由国家和省心理学会委员会举办的心理学专业实践考试. 候选人还必须参加1500 - 6000小时的临床治疗. 你可以用你的 国家委员会.

    美国运动心理学委员会(ABSP)提供 国家运动心理学认证. 前提条件包括拥有地区认证学校的博士学位, 国家心理学执照, 并完成ABSP的培训计划.

    应用运动心理学协会 还提供了认证. 申请要求包括完成认证考试, 体育心理学硕士或博士学位证明, 一份已签署的导师或雇主验证表格, 签署的道德规范声明, 一份简历, 和三个引用.

    心理学实习机会

    是体育心理学教育要求的重要组成部分, 实习和实践经验可以让亚博App买球深入了解运动心理学家的工作, 还有工作培训和专业推荐信. 学生们可以在学校的就业中心找到实习和实践机会, 招聘会, 和招聘活动, 通过校友网络和就业委员会.

    实习通常包括观察运动心理学家与客户一起工作, 在直接或间接的指导下,实习为客户提供实践经验. 例如, 实习生可以独立会见客户, 但要向他们的主管汇报他们推荐的治疗方案,并提出问题. 实习学员与导师讨论他们在咨询过程中观察到的问题, 随着时间的推移, 完成分配的任务.

    实习时间通常为6-24个月,实习时间各不相同. 学生通过实习获得运动心理学学位. 仍在攻读学位的实习生也能获得学分, 但博士后实习生通常不会. 学生实习生也可以获得报酬.

    有抱负的运动心理学家可以 浏览实习和实践机会 通过特定的组织. 此外,ABSP提供夏季课程 实习和奖学金 应用循证运动心理学.

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