心理学中的职业人际网络

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人际网络有助于心理学家找工作, 职业发展, 知识和资源共享, 和关系建设. 如果你是新手的话, 人际关系是无价的, 即使你缺乏专业经验,也能让你进入公司.

今天, 人际交往可以在人与人之间进行,也可以在网上进行, 但这个过程仍然是建立与同事之间的个人关系. 而不是简单地扔出名片或快速说出职业成就, 有效的人际关系考虑双方可以为对方提供什么, 建立互惠互利的关系. 就像许多学术和临床职业一样, 心理学家还通过网络了解他们所在领域的最新发展,确保他们的实践和研究的相关性.

本指南概述了网络的各种类型和功能, 提供实用的信息来帮助你发展和保持专业关系.

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网络的心理学家

心理学中不同类型的职业关系网

业务专家通常定义三种类型的专业网络:操作性, 个人, 和战略. 这三种方法一起工作,但它们的功能不同,服务的目的也不同.

第一个, 运营网络指的是在你自己的组织内的个人和服务于组织内直接需求的关系——本质上是你与同事的工作关系. 第二个, 个人关系网主要指的是你的组织之外的关系,甚至是心理学领域之外的关系. 这是大多数人一想到人脉就想到的:在整个行业建立联系,以增强职业前景. 第三, 战略网络是上述两种类型的结合, 参考阅读行业和组织内部趋势的实践,并建立联系,以保持自己的专业相关性. 战略人脉可以让你与公司研究或组织趋势的广泛发展保持同步.

没有一种社交方式比其他方式更好或更有效, 但许多心理学专业人士忽视了战略人脉, 哪些因素会对职业发展产生负面影响.

心理学中的社交事件

像大多数学术领域一样, 心理学通过专业和学术会议为社交提供了机会. 在酒店举行, 会议中心, 和其他事件空间, 会议的特点是鼓励专业发展和人际交往的活动. 典型的活动包括讲座和研讨会,参与者在这里展示研究成果,然后进行提问&与该领域知名专家举行的会议. 招聘会和社交活动也为人际交往提供了机会.

在这些活动中建立联系可能像发名片一样简单,也可能像和志同道合的同事就研究方法进行深入的交谈一样复杂. 会议为建立个人关系网提供了广泛的机会, 但其他赛事也有其独特的优势. 例如, 组织内的事件, 例如部门或公司的职能, 允许心理学家参与运营和战略网络, 哪个是有益的呢.

心理学中的电梯游说

电梯游说是对你职业自我的简明概述, 简短到可以在乘电梯时全部背诵(一般不超过30秒). 电梯游说应该介绍你, 你的成就, 和你的产品, 然后提出行动号召. An elevator pitch shouldn't sound like a sales pitch; instead, 它应该描述你能为一个组织或个人做什么. 在心理学领域, 一个推介可以描述你的研究兴趣, 他们为什么事, 以及你希望在未来如何追求它们.

心理学家的社交网站

虽然LinkedIn在在线社交网站中占据着统治地位, 还有许多其他的社交网络帮助促进专业人士之间的联系, 无论是在心理学领域还是其他领域. 在线社交网络提供了巩固现有关系的能力,并与你通常可能从未见过面的同事联系起来. 也, 社交网络提供了与投资者联系的独特机会, 的同事们, 和新的工作机会. 大多数平台和网站都是免费使用的, 但有些更排他性的网站需要注册费或订阅费.

心理学中的社交技巧

虽然这似乎是与生俱来的技能,但人际关系是可以通过学习和改进的. 下面, 你会发现一些常见的和行之有效的社交技巧, 以及你应该避免的某些行为.
  • 提前参加活动
    参加会议或其他社交活动时,早点到场,而不是赶时髦地迟到. 在早期, 轻松的人群和平静的氛围会创造更容易交谈的机会, 而且大多数与会者还没有分组.
  • 问简单的问题
    一个简单的方法通常可以为对话创造最好的开场白. 一个基本的问题,比如“什么让你来参加会议??使别人能够谈论他们自己. 仔细听回答并注意关键细节, 这创造了更深层次的联系的机会.
  • 保持非正式的谈话内容
    社交是建立关系,而不是推销. 保持谈话轻松友好, 避免详细讨论你的研究或你的资助目标——至少在最初. 大多数心理学家更倾向于给那些他们喜欢陪伴的人提供机会和帮助.
  • 微笑
    微笑让别人感到轻松,让你看起来更有魅力. 在你进入一个房间或开始一个新的谈话之前微笑. 微笑还可以让你在新同事面前感到不那么紧张,更自在.
  • 社交意味着交谈和倾听, 重要的是不要为了一个而忽略另一个. 你通常只需要批判性地听一段时间就可以加入到对话中,然后再发表评论,表明你一直在关注, 而不是试图把谈话引向你的方向.

为心理学家举办的社交活动

  • 设定目标
    如果你提前知道自己想要完成什么, 你将更有可能实现你的目标,并充分利用你的时间. 社交活动的目标可能很简单,比如获得一份新工作或结交一个新朋友.
  • 着装得体
    在适当的场合穿一些让你看起来专业的衣服. 衣冠不整并不是最糟糕的社交失礼, 但这并不一定会给人留下好的第一印象. 一套漂亮的衣服也可以增加你的自信,帮助你更有效地建立人际关系网.
  • 带名片
    这似乎是显而易见的,但别忘了带大量的名片. 考虑投资一个卡片盒, 这样你就可以保持你的卡片干净整洁,而不必到处寻找它们.
  • 是简洁
    在有限的时间里,你要给遇到的人留下深刻的印象,所以要充分利用这段时间. 实践描述自己, 你的研究, 或者用最简洁的词语表达你所代表的组织,这样你就可以高效地列举出你的要点.
  • 跟进连接
    在活动的几天内,继续联系你的联系人(最好是通过电子邮件). 个性化每条信息,让收件人知道你记得你的对话, 并提出后续的建议来巩固你们之间的联系.

心理学家在社交活动中应注意的事项

  • 分发简历的纸质副本
    除非明确要求,否则不要在社交活动上发纸质简历或宣传册. 全尺寸纸张太大,很容易被扔掉,除非你是去参加招聘会. 相反,坚持使用容易放进口袋的名片.
  • 使用霰弹枪
    不要像散弹猎枪一样扔出名片. 要有选择性,只有在你和另一位与会者建立了融洽的关系之后才发名片. 当你不加选择地分发卡片时,它们很可能最终会被扔进垃圾桶.
  • 中断/讨论别人
    积极、耐心的沟通是你建立人脉的最佳策略之一. 即使你有一个相关的观点, 在分享你的想法之前,让另一个演讲者完成他或她的想法. 在任何情况下, 深思熟虑的倾听比滔滔不绝的交谈更能赢得朋友.
  • 被吓倒
    社交活动中经常会有一些心理学领域最优秀最聪明的人, 但即使是最成功的心理学家也是人类. 而不是被暗示, 关注你能从这些人身上学到什么, 他们中的许多人都渴望分享他们的知识.
  • 忽视对人际关系的跟进
    如果你不好好利用你建立的关系,参加社交活动就没有意义了. 过几天再联系,但是一定要联系你认识的新朋友. 即使是看起来最微不足道的联系也可能会带来职业上的好处.

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